（０１）ついイライラしてしまう時
子育てにイライラは付きものです。
「イライラするのは、ダメな母親だ」と考えすぎると、イライラしている自分自身に対して、またイライラ。そうなると、2倍のイライラになってしまいますね。
だから、イライラしてしまう自分を、とりあえず許してあげていいのです。
「人間、イライラすることもあるさ」と思って、自分自身に少し時間をあげると、そのうち自然に気持ちが切り替わることも多いものですから。
ただ、イライラがどんどん深みにはまっていくとしたら、ちょっと立ち止まって考えてみる必要がありそうですね。
イライラするのは、グズグズ言ってばかりの子どものせいか？ ニッコリと受け止めてあげられない自分のせいか？ こう考え続けても、堂々めぐりになってしまうだけだとしたら、ちょっと視点を変えてみるとよいかもしれません。
押さえられない慢性的なイライラの原因は、子どもがダメなせいではなく、かといって自分がダメなせいでもないことがあるのです。
では、いったいこのイライラは、どこから来るのでしょうか？
- （０２）イライラの裏に隠れているもの
- （０３）トラウマとの向きあい方
- （０４）チャイルドを抱きしめる（その１）
- （０５）チャイルドを抱きしめる（その２）
- （０６）子どもに抱きしめてもらう
- （０７）泣くことの意味
- （０８）大人だって泣いていい
- （０９）大人の癒しの３原則
- （１０）子どもからのプレゼント
- （１１）２つの遊び
- （１２）いい加減ということ
- （１３）生まれてきた意味（その１）
- （１４）生まれてきた意味（その２）
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